ダイエット

昔から腰痛持ちが悩みの種です。

しかも、ここ最近の動くのがツライ状態が

続いています。

そこで！

決めました。

何を？

『ダイエット』

目標は10kg！くらい？？？

まずは日頃の暴飲暴食と不摂生から改善

しないといけませんね。